Un libro y una pelicula

Tuve la gran oportunidad de ausentarme por unos dias de mi Blog a causa de haber estado leyendo un libro.

La semana pasada fui abordada por una pareja mientras hacia mis ejercicios y de alguna manera terminamos hablando sobre meditación, Hernan (el muchacho) inmediatamente me ofrecio prestarme su libro que tenia algunas tecnicas de meditación "Te Amo Pero Soy Feliz Sin Ti", apenas llegue a mi casa empece a buscar dicho libro para descargarlo pensando en que los libros son unos ingratos una vez que los prestas no regresan, y depronto esa razón podria hacer que Hernan desistiera de prestarme su libro, pero no encontre el libro para descargar y me resigne a pensar que ojala y vuelvan a ir para que me presten el libro, a ellos no los volvi a ver pero encontre el libro tras continuar buscando y hoy agradezco a Dios por haberlos puesto ese dia en mi camino por que leer ese libro es haber dado otro paso mas en mi proceso de liberación; apenas voy comenzando este camino y tengo miedo pero me siento mucho mejor que en diciembre, cuando decidi que debia sanar, enero cuando empece a liberarme, febrero cuando recobre mis sonrisas, marzo cuando comence a caminar nuevamente y Abril cuando me di cuenta que debo desapegarme del miedo y del dolor.

En algún momento lei en el libro "Probablemente no estés de acuerdo con muchas de las enseñanzas y consejos que yo te brinde, porque tu mente está limitada a pensar siempre de una manera muy particular y cerrada." En ese momento algo ocurrio en mi vida y mi reacción ante el libro fue de rechazo, Lo vi como un monton de letras  hablando de psicologia barata, escritas para llenar los bolsillos del escritor y tuve la oportunidad de ver la pelicula Comer Rezar Amar donde encontre muchas situaciones que me hacian sentir que debia seguir mi camino de manera que al dia siguiente tome nuevamente mi computador con la firme decisión de llegar al final  y entonces juzgar si es psicologia barata o si alli encontraria algunos pasos y herramientas para mi reconstrucción.

Tiene algunos talleres que no realice pero tome algunas afirmaciones que ya he ido poniendo en practica y puede que sea parte de la emoción pero por lo menos me hacen consciente de que soy muy superior a cualquier apego, que Dios es parte importante de mi vida y lo debo hacer participe y que aun cuando  apenas estoy comenzando este proceso la idea es precisamente disfrutar del proceso, de cada uno de los pasos dados.

Quiero compartir un poco de lo que mas me gusto del libro

"Muchas veces, al sentir miedo a la soledad, nos involucramos en relaciones afectivas, por pasar el tiempo y no sentirnos solos. Pero cualquier relación que se cree a causa del miedo no puede darle realización ni trascendencia a tu vida, porque su raíz está podrida, es decir, no amas a esa persona, sino que la utilizas por miedo a estar solo. Y quizás, ella tampoco te ama, ya que igual que tú, te manipula y te utiliza para no estar sola. Si utilizas a alguien, estás menospreciándolo y alejándolo, y cuando haces eso, estás irrespetándolo y encadenándolo". 

Si hay algo a lo que siempre le he temido es a estar con alguien por mera compañia, hacer un contrato de soledades acompañadas, quiero unirme a alguien por amor y respeto mutuo sabiendo que esa persona al igual que yo prefiere estar conmigo mas no necesita de mi.

Lo creas o no, la soledad es tu amiga fiel, pero puede volverse en tu contra si le eres infiel, cuando tratas de reemplazar toda esa infinita paz que ella puede brindarte por los placeres mundanos y ruidosos del exterior. La soledad es tu enemiga cuando no estás contenta con el ser que tienes en tu interior.
Si desde hoy tomas consciencia del poder que se encuentra en tu interior y, a través del silencio y la meditación, te dejas abrazar por la soledad, podrás sumergirte y regocijarte en ella. Entonces, en ese lugar que creías que era oscuro, negro y deprimente, encontrarás la luz, encontrarás el amor de Dios.

Tantas veces escribi en contra de mi soledad y siempre la vi como una señora de traje negro que al lado de mi destino se reia de mi, pero es realmente esa que me ha acompañado tantas veces mientras disfruto de un cafe por la mañana, alli en silencio he estado con ella, he disfrutado de su compañia y me he regocijado en su  tranquilidad.

Aunque te cueste trabajo entender, eso que tú llamas problema, es una oportunidad para crecer. Siempre existen dos caras: puedes mirar con ojos de amor y con una mente abierta sin asociarte y no sufrir, o puedes mirar con ojos de temor y miedo, y asociarte y sufrir. Tienes dos opciones para resolver el problema: buscar una solución, en caso de que la tenga, o dejar que las cosas fluyan, en caso de no tenerla.

Problemas tenemos todos, grandes o pequeños, triviales o no son igual problemas; la cuestión es como los miramos y que sacamos de ellos.

Para poder iniciar este nuevo camino, debes ir ligero de equipaje; suelta lo que te pesa tanto: Lo que hace más pesado tu equipaje es ese continuar Viviendo en el pasado y mantener viva la esperanza de que todo podrá volver a ser como antes; realmente, la única cosa que te paraliza y que no te deja actuar es el miedo, especialmente a la soledad, al fracaso y a no volver a amar nunca a nadie o a no encontrar quién te ame.

Leyendo esta parte vienen a mi mente 2 cosas; Por estos dias planeaba ir a otra ciudad y al pensar en que debia llevar mire mi pequeño morral y pense... Solo algo que quepa alli, que debere llevar? y recordaba como suelo viajar aveces que solo me falta llevar mi cama pero en esta ocasión debia ir mas que ligera. y segundo este blog, es mi recopilación de lagrimas, risas, recuerdos, etc; en fin... un monton de pasado que a esta hora de mi vida no esta mas que haciendome peso, que ya es hora de dejar atras y comenzar a viajar ligera si en verdad quiero realizar mis sueños.

Debemos dejar de vivir aferrados y llenos de miedo a perder la supuesta comodidad y seguridad, porque la verdad es que no hay nada seguro en esta vida. Lo único que te llevarás contigo al morir será el amor, y lo que hayas hecho por los demás, lo cual te inmortalizará, ya que todas las cosas se quedarán aquí.

Cuantas veces me negue a ir a algunas partes por no tener la certeza de que el lugar seria algo muy comodo para mi... 

En esta sociedad donde lo unico que se busca es la posesion  de cosas materiales para un futuro seguro como salir de esa creencia y apego?

Desde hoy, comienza a disfrutar de las cosas pequeñas y simples, ya que la vida está hecha con base en ellas y realiza con fuerza los cambios que sabes que necesitas para poder tener la vida que deseas tener. Existen muchas cosas que puedes comenzar a realizar y que te ayudarán a retomar las riendas de tu vida.

La felicidad viene en trocitos, no llegamos a tener felicidad como quien obtiene un gran pastel, alcanzamos la felicidad en cada momento en que decidimos disfrutar de nosotros mismos plenamente con una mente abierta y callando nuestros miedos.

• Atrévete a actuar. Sé responsable de ti mismo, encuentra la misión y el propósito de tu vida, gózalo, saboréalo con tus sentidos. Autorrealización es encontrar todos los talentos naturales, dones y aptitudes que nacen espontáneamente en tu interior, sin necesidad de haber sido aprendidos artificialmente. Al hacer eso, vendrán otras fuentes de placer y alegría, y dejas de centrar toda tu energía en el objeto de tu apego, sintiéndote independiente y libre.

• Concéntrate y disfruta lo que tienes en este momento. Si lo aprendes a entender, verás que es todo lo que necesitas para ser feliz. Deja de centrar tu atención en las cosas que no tienes.

• Valora, aprecia y agradece las cosas que te hacen sentir bien, por pequeñas que sean. Haz una lista de las cosas buenas que tienes en tu vida y empieza a sentirte agradecido por tenerlas.

• Explora, vive y disfruta intensamente cada instante de tu vida. No dejes de ser tú mismo y de hacer las cosas que te gustan, por el hecho de amar a una persona.

• Haz lo que amas y ama lo que haces. Imprímele fe, pasión y amor a todo lo que estás realizando.

• Presta atención y focalízate en las cosas lindas que quieres atraer a tu vida y no en las cosas feas que no quieres tener.

• Disfruta tu soledad. No tengas miedo a salir solo. Primero ámate a ti mismo y luego sal, explora y ama a quien llegue a tu vida.

• Respeta y valórate a ti mismo, sin pasar por encima de tus principios.

• Dale a tu vida un sentido claro y natural de servicio a los demás.

• Ama sin condicionamientos. No dejes que el estado de comodidad, placer, seguridad y bienestar que esa persona te brinda se vuelvan imprescindibles. Ten presente que Dios no dijo: "Ama al prójimo más que a ti mismo" sino "Ama a los demás como a ti mismo".

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• Explora sin miedo. El que no se arriesga pierde más que el que se arriesga. La única forma de vencer el miedo es enfrentándolo.

• Sé autosuficiente, no seas cómodo ni recostado, deja de jugar el papel de parásito y despréndete de todas esas ataduras que no te dejan actuar espontánea y eficientemente para conseguir tus metas.

• No te fijes en lo que has hecho, ni en lo que has logrado, sino en lo que sueñas y quieres hacer, y así finalmente podrás comprender lo que piensa tu mente y lo que siente tu corazón.

• Adquiere el hábito de sentarte en silencio y de observar pacientemente; sólo así podrás ser como un lago de agua pura y cristalina donde, al igual que tu consciencia, todo se puede reflejar en él pero nada lo perturba.

Por más afán que tengas, el camino hacia el despertar de tu consciencia es un proceso que debes empezar en forma correcta; no puedes iniciar por el final. Es como querer tener una cosecha de maíz sin haber antes plantado la semilla. Por eso, es tan importante que empieces a trabajar todos estos conceptos que aquí te he dado, ya que ellos, a través de la autoobservación y la disciplina diaria, te abrirán las múltiples y misteriosas puertas de la vida y de tu consciencia y esto te conducirá a encontrarte y regocijarte en el lugar más sagrado donde reside el verdadero amor, que es Dios en tu corazón.

Hay tanto que quisiera decir acerca de estos pasos o herramientas pero prefiero seguir en mi proceso y a medida que vaya madurando y desapegandome  ir compartiendo aqui  como es el proceso...

Por ahora se las dejo ahi!! 

Piedelmundo!!